Mon ami le rouge gorge et ses copains

Bonjour tous le monde contente de vous retrouver, pas eu le temps de me reposer hier, car le matin au village chez mon libraire puis à la boulangerie avec Woopy.

Ensuite à treize heures ma voisine est venue me chercher pour aller à Marche en Famenne chez PROXIMUS afin de changer de pack téléphonie.

Mais entre-temps j'ai eu la visite de mon amie Camille et de son petit fils Noé.

Noé est un enfant adorable, en plus d'être très mignon, il est aussi très câlin et hier il m'en a fait des câlins et avant de partir il m'a dit " Francine je t'aime " là ces mots ont touché le coeur de Cigalette, j'en ai été très émue.

Adorable Noé

Camille m'a offert un bocal de fleurs d’hibiscus pour faire des infusions.

Outre ses vertus désaltérantes, la tisane à l’hibiscus est connue pour ses vertus minceur, drainantes et digestives. Les fleurs infusées, de couleur rouge foncé, renferment une quantité importante de polyphénols (flavonoïdes et les anthocyanes), de la vitamine C et des acides de fruits. On peut la déguster à toute heure de la journée car elle ne contient pas de théine.

Elle est particulièrement indiquée pour aider à renforcer l’élimination rénale de l’eau et à détendre les muscles intestinaux. Ces vertus en font une boisson idéale lorsqu’on garde un œil sur la balance, surtout si on ne la sucre pas ! Outre sa richesse en composés antioxydants, cette infusion contribuerait à réguler le cholestérol et la tension artérielle et posséderait des vertus antiseptiques, notamment au niveau urinaire.

Les Thés de la Pagode, dans l’infusion à l’hibiscus Taille de Geisha, associent aux bienfaits des fleurs d’hibiscus plusieurs plantes minceur : des feuilles de mûrier blanc du Japon réputées pour aider à brûler les graisses, de la menthe aux vertus digestives, des feuilles de pissenlit anti-rétention d’eau et de la racine de bardane aux bienfaits hépatiques. A boire tout au long de la journée, chaud ou glacé selon les envies.

Pour profiter au mieux des bienfaits de l’hibiscus, choisissez des fleurs bio. Vous pouvez agrémenter votre infusion de jus de citron ou de gingembre aux vertus stimulantes. SOURCE: https://www.thesdelapagode.com/fr/

Le jour précédent mais hier aussi mon petit rouge gorge s'est encore rapproché de moi, il devient plus familier j'étais dehors près du muret et il est venu s'y poser pour picoré quelques miettes que j'avais déposé là!

Il était à moins de un mètre de moi et j'ai put le prendre en photos sans qu'il ne s'envole!

Mais le geai des chêne aussi revient chaque jour.

Et le plus petit oiseau qui fréquente mon jardin était là aussi hier le Troglodyte mignon!

Et il y a quelques minutes encore un nouveau venu, le vorace étourneau sansonnet

Je vous souhaite une agréable journée, Cigalette